Mein Name ist Sunny ...

10. von Ocean

huhu liebe Sunny :)

das kommt mir ziemlich bekannt vor, was du da beschreibst... Phasenweise bin ich ja schon diszipliniert, was das Essen angeht (muss ich auch, weil ich sonst von einem Extrem ins andere falle) - aber gerade im Winter und an trüben Tagen fällt es mir schwer, auf süss und kohlehydrathaltig zu verzichten bzw. es in Maßen zu essen.

Mit Reiswaffel knabbern hab ich's auch schon probiert, aber die mag ich ehrlich gesagt nicht so - dafür könnt ich den runden Zwieback vom Lidl packungsweise in mich reinstopfen ...

Was übrigens gut hilft, wenn du deine Gelüste wirklich stoppen willst: einfach Zähne putzen!

und sonst - genießen... ohne schlechtes Gewissen, das muss auch sein :) :)

Einen wunderschönen, sonnigen Tag wünscht dir

deine Ocean :)

vom 17.02.2004, 10.52

9. von kho

Hallo Sunny,

irgendwie Heisshunger auf Schokolade hätte ich auch.. muss wohl auch an der Jahreszeit liegen..:-))

Und diese Reiswaffeln haben doch in der Tat so gut wie keine Kalorien, gelle:-))

Liebe Grüsse für dich von kho

vom 16.02.2004, 23.28

8. von Brigitte

Ha, da bin ich ja froh, dass es mir nicht alleine so geht. Ich häng auch an der Reiswaffel, aber es gibt ja noch so viele leckere andere Sachen. Robby macht sich jetzt immer Paradiscreme und für mich auch mit. Er kanns ja vertragen, dünn genug ist er. Aber ich *seufz*. Na, denn mal noch guten Appetit.
Tschüssi Brigitte

vom 16.02.2004, 22.14

7. von Ela

Liebe Sunny,
wir können ja Hälfte, Hälfte machen. Ich habe zur Zeit gar kein Apetit und auch erst heute Abend eine Kleinigkeit zu mir genommen. Gibst mir was von Deinem Hunger, bekommst Du was von meinem nicht essen wollen ;0)))

Liebe Grüße von
Ela

vom 16.02.2004, 21.16

6. von Richie

Reiswaffeln? Ohne Kalorien, ohne Zucker, ohne Geschmack - diese reiswaffeln? Dann doch lieber Schupfnudeln........


und dann ab aufs Sofa zum Speck machen *fg*.

vom 16.02.2004, 20.30

5. von Anke

Hallo liebe Sunny,
quäl dich nicht! Wenn du Appetit auf Schupfnudeln hast, geniesse sie. Man kann sich ja nicht nur von diesen Reiswaffeln ernähren. Das wäre auch zu einseitig und somit schädlich. Wenn du abnehmen möchtest, versuche es doch mal über "Weight Watchers" oder es werden doch Ernährungsberatungskurse in fast jeder Stadt oder Gemeinde angeboten, wobei du lernst dich richtig zu ernähren durch eine Reduktionskost ( Diäten bringen da nur vorübergehend was ) und somit auch deine Essgewohnheiten umzustellen......und das auf Dauer. Dann kannst du auch zwischendurch ruhig mal " sündigen " und dann wieder am nächsten Tag ausgleichen.
Gesunde Ernährung bedeutet: Viele Ballaststoffe , Grundnahrungsmittel ( Kohlenhydrate) als da sind: Nudeln, Kartoffeln , Reis ohne Mehl und Sahnesossen. Gemüse mit viel Kräutern und nicht in Butter geschwenkt, davon kannst du auch viel essen. Fleisch nur mager und wenig. Wurst ebenso. Fett stark reduzieren aber nicht ganz weglassen,denn der Stoffwechsel braucht Fett zum Verbrennen der Nahrung. ( Man berücksichtige auch die kaschierten Fette in Wurst, Käse und Süßigkeiten, denn diese werden in Fett umgewandelt.) Ansonsten darf man alles essen und es ist auch abwechslungsreich.Viel Obst ersetzt die Süßigkeiten. Eigentlich gar nicht so schwierig. Man muß nur umdenken und wenn man das geschafft hat, hat man keinen Frust bei der Umstellung. Im Kopf fängt es an! Ich weiß, Sunny, das weißt du alles, aber vielleicht habe ich dir geholfen , es leichter zu schaffen und vor allem zu wollen.
Wünsche dir viel Erfolg.
Liebe Grüße,Anke

vom 16.02.2004, 20.08

4. von Helga

Hallo Andrea, wieder einmal ein Eintrag, der von mir sein könnte! Wir müssen ja essen, was bleibt uns denn über? Man kann doch die leckren Sachen nicht kochen und schnuppern und dann sagen ich esse nichts! Wie soll das gehen? ;-)))

Liebe Grüße, Helga

vom 16.02.2004, 19.50

3. von Agnes

Das stell ich mir ganz schlimm vor liebe Sunny, für andere zu kochen und selber "schmachten".
Du hast mein vollstes Verständnis, dass das nicht geht.
Am besten hungert die Familie mit, gemeinsam geht es bestimmt besser.
Ich schick Dir einen verständnisvollen Gruß
Agnes

vom 16.02.2004, 19.45

2. von Gabi

Hallo Sunny,
ich wünsche dir guten Appetit :-). Es kommen auch wieder andere Zeiten, also lass es dir schmecken.
Liebe Grüße Gabi

vom 16.02.2004, 19.45

1. von Elke

Ach liebe Sunny,
was soll ich dazu schreiben? . . . Es geht den Menschen wie den Leuten *lach*, mir jedenfalls nicht anders. Heute habe ich mich zwar nur von Tee und Haferschleim ernährt, aber der Hunger und die Gelüste nehmen von Stunde zu Stunde zu.
Schlimm ist das!
Aber was anderes: das Bild von den Katzen ist hammermässig gut!
Liebe Grüsse
Elke

vom 16.02.2004, 18.58