Entspannendes

Ja, es ist wieder spät geworden, aber das hatte ich ja bereits angekündigt. Aber ich kann euch sagen, es hat sich gelohnt. Die YOGA-Übungen mit meiner Kollegin (Martina vom Kartenservice) waren unheimlich schön und total entspannend.



Ich hätte niemals für möglich gehalten, wie gut diese Übungen Körper und Seele tun. Im Gegenteil, ich hatte eher die Befürchtung, mich eh nie voll entspannen zu können. Aber es geht. Es geht wirklich und ist unglaublich toll. Und ich bin neugierig geworden. Es gibt unzählige Seiten im Internet. Auf dieser Seite z.B. könnt ihr euch umfassend darüber informieren.

Martina hatte dazu Kerzen angezündet und wunderschöne Entspannungsmusik laufen. In Gedanken hab ich mich auf einer großen Wiese weit ab von Lärm und Stress gesehen. Es war wunderbar. Ich freu mich schon auf die nächste Übungsstunde und kann es euch allen nur wärmstens empfehlen ;-)